¿A qué temperatura poner el aire acondicionado en verano para ahorrar y no enfermar?

Cuando aprieta el calor en las calles de Zaragoza o Huesca, entrar a casa y sentir un alivio inmediato es uno de los mayores placeres del verano. Sin embargo, existe una peligrosa tendencia a pulsar el botón del mando a distancia de forma compulsiva hasta fijar el termostato en los 18 o 19 grados bajo la falsa creencia de que así la estancia se enfriará mucho más rápido. La gente ahorra porque sabe que este hábito es el camino más directo hacia un recibo de la luz desorbitado y, lo que es peor, hacia una desagradable visita al médico por problemas respiratorios o dolores musculares.

La Organización Culinaria y de Consumo, junto con el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía, recuerdan que una temperatura de entre 24 y 26 grados es más que suficiente para garantizar una sensación de confort térmico absoluto dentro de cualquier vivienda. La explicación científica es muy sencilla de comprender: el cuerpo humano no necesita frío extremo para sentirse cómodo, sino simplemente romper la sensación de bochorno disminuyendo la humedad ambiental que nos rodea. Cada grado de temperatura que decidas bajar el termostato por debajo de los 25 grados fijados como base incrementará el consumo de energía eléctrica de tu aparato en un 7% u 8% adicional en tu próxima factura.

La regla de oro del diferencial térmico

Para evitar bajadas de tensión corporales y resfriados veraniegos, los expertos en climatización médica siempre recomiendan aplicar la regla del diferencial térmico con el exterior. La diferencia de temperatura entre el interior de tu hogar y la calle nunca debería superar los 12 grados de separación bajo ninguna circunstancia. Si en el exterior estamos sufriendo una tarde sahariana de 38 grados a la sombra, configurar tu split a 26 grados te proporcionará una sensación de frescor inmediata y sumamente agradable sin que tu cuerpo sufra un peligroso choque térmico al salir de nuevo a la calle.

Situación del Día	Temperatura Recomendada	Consejo de Eficiencia
Tardes calurosas de actividad	24°C – 25°C	Mantén las persianas bajadas en las zonas donde dé el sol directamente.
Horas de sueño y descanso	26°C – 27°C	Activa el modo nocturno o Sleep para que el flujo de aire sea más suave.

 Ten en cuenta esto antes de dormir: Durante las fases del sueño profundo, nuestra actividad metabólica disminuye notablemente y la temperatura corporal desciende de forma natural unas décimas. Si dejas el aire acondicionado programado a la misma temperatura que usas durante el día, lo más probable es que te despiertes tiritando a mitad de la noche, con la garganta completamente reseca y con dolor de espalda debido al flujo de aire frío continuo sobre tus músculos relajados.

Poner un split en verano es mejor si utilizas las funciones inteligentes de programación horaria que incorporan los mandos modernos de los equipos que instalamos en nuestro nuevo servicio técnico. Configurar el equipo para que se apague automáticamente una hora después de haberte quedado dormido te permitirá descansar plácidamente sin consumir ni un solo vatio de energía durante la madrugada. Déjanos ayudarte a elegir e instalar el sistema que mejor cuide de la salud de toda tu familia este verano en Aragón; contacta con nosotros y solicita información sin compromiso.